Individualtraining: clever, jung, stark

Schlankheit & Klarheit
… sind Schätze, die es zu heben gilt

Wir müssen verstehen, dass unser Geist wie ein Klettverschluss funktioniert. 

Wenn wir die Emotionen verstehen, fühlen wir uns wohl und können Werte zuordnen. Denn das langanhaltende Glück beginnt im Darm.

Der Weg zu Schlankheit und Fitness ( will heißen allgemeines Individualtraining) führt über den Kalender.

Körper & Klarheit II
… sind Schätze, die es zu heben gilt

Wir müssen verstehen, dass unser Geist wie ein Klettverschluss funktioniert. 

Wenn wir die Emotionen verstehen, fühlen wir uns wohl und können Werte zuordnen. Denn das langanhaltende Glück beginnt im Darm.

Der Weg zum Körper (the body) führt über den Kalender, das Spezialtraining.